Kabızlık Nasıl Geçer

Kabızlığa Ne İyi Gelir?

Aralık 29, 2011
Doktor hastanın kabızlık hikayesini ve diğer sindirim sistemi problemlerini bilmek isteyecektir. Bağırsak alışkanlıklarını, diyeti, stres faktörleri ve kullanılan ilaçları bilmek isteyecektir. Bunları araştırmak, doktorun, ana nedeni bulmasında yardımcı olacaktır. Sonra bir fizik muayene ve spesifik testler yapmak gerekmektedir. Ana hatları ile hastaya bağırsak fonksiyonları ve diyet eğitimi, davranış modifikasyonu, ilaç tedavisi ve ender olarak cerrahi tedavi önerilebilir. Hastalara düzenli egzersiz yapması, lifli gıda tüketimi, dışkılama ihtiyacını ertelememeleri tavsiye edilir. Dışkılamanın rahatça olabilmesi için bireyin yeterli zamanı ayırması gerekir. Gastrokolik refleksin (yukarıda izah edilmiştir) işlerlik kazanması içi...
Categories: Genel

Kabızlıkta Lifli Besinlerin Önemi

Aralık 27, 2011
Lifli besinler denilince içinde sellüloz, hemi-sellüloz pektin ve lignin ihtiva eden bitkisel besin kaynakları akla gelmektedir. Bu lifler insan vücudunda sindirilemez. Bu nedenle parçalanmadan kalın barsağa kadar ilerler ve yapısı itibarı ile etrafında su tutar. Böylece kalın barsak içinde yumuşak kıvamda bir kitle oluşturur. Böyle bir kitlenin barsak içinde bulunması kalın barsağın daha kuvvetli kasılmasına ve kitlenin daha hızlı itilmesine neden olur. Et ve süt gibi hayvansal besin maddelerinde lif bulunmaz ve bu ürünlerin hemen tamamı daha ince barsakta iken emilirler ve kalın barsağa ulaşabilecek fazla atık madde ihtiva etmezler. Meyva ve sebzeler lif bakımından zengindir ve fazlaca artık madde oluşmasına neden olurlar ve gaitanın barsaktan...
Categories: Genel

Kabızlıkta Cerrahi Müdahale

Aralık 27, 2011
Kabızlık şikayeti ile kliniklere müracaat eden hastaların yaklaşık %10’unda hekim kontrolü ve tetkik ve ancak %2’sinde cerrahi müdahale gerekli olmaktadır. Kabızlıkta, dışkılamayı engelleyen anatomik değişikliğin ortadan kaldırılmasını veya barsak boşaltımının kolaylaştırılmasını amaçayan cerrahi müdahaleler ilk 1908 yılından itibaren uygulanmakta olmasına rağmen son yıllarda popülarize olmaya başlamıştır. Teknolojik gelişmeler sonucu kabızlık nedenlerinin daha iyi analiz edilebildiği son yıllarda, cerrahlar uygulayacakları cerrahi tedavileri titizlikle seçmektedir. Tıbbi tedavi ile iyileşmeyen kabızlıkta, zamanında yapılmış uygun cerrahi girişim tedavinin başarı şansını ve hastanın yaşam kalitesini artırmaktadır. ...
Categories: Genel

Kabızlıkta Kullanılan İlaçlar

Aralık 27, 2011
Kısa süren ve kiÅŸiyi fazla rahatsız etmeyen orta derecede dışkılama gecikmelerinde ilaca ihtiyaç olmayabilir. Fakat çocuklarda bu kısa süren dönemlerde de ilaç kullanılması gerekebilir. Aksi halde kalın barsağın çalışma düzeninde istenmeyen kalıcı deÄŸiÅŸiklikler oluÅŸabilir. Kabızlık kapsamına giren kiÅŸilerde kullanılabilecek ilaçlar 6 gruba ayrılabilir. Kalın barsak içinde kitle oluÅŸturan ilaçlar. Bu ilaçlar lif içermekte ve sanki yemek artığı gibi izlenim vermektedir. Etrafında su tutarak barsak içinde yumuÅŸak kayabilen bir kitle oluÅŸturur. Güvenle kullanılabilmesine raÄŸmen bazı mahsurları vardır. Bazı vitaminlerin ve ilaçların emilmesini engelleyebilirler ve etrafında su tuttuÄŸu için ilacı kullanan kiÅŸinin günlük sıvÄ...
Categories: Genel

Kimler Kabız Olur

Aralık 27, 2011
Modern yaşamla bağlantılı olarak beslenme şeklinin değişmesi, az lif ihtiva eden besinlerin daha fazla tüketilmesi iş stresinin artması, hareketlilik miktarının azalması günümüzde hemen hemen herkesi kabızlık yönünden risk grubuna sokmaktadır. Ayrıca kişilik özelliklerimiz ve mesleğimiz bizi kabızlık sorununa daha fazla yaklaştırabilir. Kabızlık genellikle sinirli, titiz ve hırslı kişilerde görülmektedir. Sürekli seyahat ederek, oturarak veya ayakta meslek icra eden kişilerde, herhangi bir nedenle sürekli olarak büyük abdest ihtiyacının giderilmesini erteleyen kişilerde bu soruna daha sık rastlanmaktadır....
Categories: Genel

Kabızlıktan Korunmanın Yolları

Aralık 26, 2011
Bazı basit uygulamalarla belirtileri azaltmak ve kabızlıktan korunmak mümkündür. Aşağıdaki önerilere uyulması kabızlık sorununu çözmede yardımcı olur. - Daha fazla fiber (lifli gıda) tüketilmesi - Meyvelerin kabuklarını soymadan yenmesi - Kurutulmuş meyve yenmesi (kayısı, üzüm, erik vs) - Kabuklu çiğ sebze tüketilmesi - Daha fazla su içilmesi (günde 8-10 bardak sıvı veya su ) - Düzenli egzersiz yapılması (düzenli yürüyüş, karın egzersizleri) - Düzenli dışkılama alışkanlığı kazanılması - Dışkılama uyarılarının engellenmemesi. (Dışkılama gelince ertelenmemeli. Acele etmeden, rahatça gevşeyerek zorlamadan dışkılama yapılması. Geciktirmek ileride daha fazla gerilime neden olur.) - Düzenli yemek yen...
Categories: Genel

Kabız Olanlar Ne Zaman Doktora Gitmeli?

Aralık 26, 2011
Genellikle kolayca düzeltilebilen geçici bir durumdur. Ne var ki bazen daha ciddi problemlere işaret edebilir. Aşağıdaki durumlardan biri varsa doktora gitmek gerekir: Kalıcı ve açıklanamayan kabızlık durumu Bağırsak alışkanlıklarında değişiklik (sıklığında artma veya azalma olması) Dışkı çapında incelme ve kanlı dışkılama Diyet değişikliklerine rağmen yedi günden uzun süren kabızlık Dışkıda kan, karın ağrısı veya hassasiyeti...
Categories: Genel

Kabızlığın Nedenleri Nelerdir

Aralık 26, 2011
Kabızlığın nedenini anlamak için vücudun ihtiyaçlarını göz önünde bulundurmak gerekir. Zaman zaman diyet ve egzersizle bu ihtiyaçlar değişebilir. Bazı hastalıklarda vücut kabızlığı da içeren belirtiler verebilir. Normalde günlük tüketilmesi gereken lif miktarı 25-30 gram kadardır. Modern yaşam ve hızlı, kolay yemek çözümleri ile günlük alınan lif miktarının azalması kabızlığa yol açar. İnsanların %70-80 kadarı yaşamlarında bir dönem kabızlıktan şikayet ederler. Kısa süreli ve tekrarlanmayan kabızlık genelde alışkanlıklarımızın kısa süreli değişmesi ile meydana gelir. Birçok faktör kabızlığa neden olabilir. Başlıcaları şunlardır: Kötü beslenme alışkanlığı (fazla miktarda kafein alımı, düzensiz...
Categories: Genel

Kabızlık Nasıl Anlaşılır

Aralık 26, 2011
Haftalık dışkılama sayısında azalma (Normalden daha az bağırsak hareketleri) Kuru, sert dışkı ve bunların geçişinde zorlanma ve ağrı hissi Dışkılamadan sonrada rektumda (kalın bagırsagın son kısmı) dolgunluk ve tam boşalamama hissi Yukarıdaki belirtileri olan bireylerde kabızlık rahatsızlığı nedeniyle doktor kontrolü gerekebilir....
Categories: Genel

Kabızlık Belirtileri Nelerdir

Aralık 26, 2011
Kabızlık, kendini dolgunluk hissi ile gösterir. Ciddi şekilde günlük işlerimizi etkilememesine rağmen kişinin kendini rahatsız hissetmesine neden olabilir. Sert ve kuru dışkı, geçişi zorlaştırır ve geçişin ağrılı olmasına neden olur. Bazı kişilerde zaman zaman dolgunluk hissi, karın şişkinliği ve yer değiştiren karın ağrıları bu bulgulara eşlik edebilir. Bir çok kişi zaman zaman kabızlıktan şikayet edebilir. Ortam değişikliği, seyahatlar, yeme alışkanlıklarındaki değişiklikler zorlu dışkılamaya neden olabilir. Bunlar ortam eskiye dönünce düzelir. Önemli olan hiçbir neden yokken aniden ortaya çıkan kabızlıktır. Bu durumda bağırsağı tıkayan mekanik bir engel düşünülmelidir. Bu tıkanıklık kanser, iltihabi bir durum...
Categories: Genel

Kabızlık Nasıl Oluşur

Aralık 26, 2011
Hipotiroidi (tiroid bezinin yetersiz çalışması), şeker hastalığı ve romatizmal hastalıkların seyri sırasında kabızlık oluşabilir. Ayrıca kalın bağırsağın yapısal bozuklukların da , darlıklarında, ve tıkanıklığa neden olan hastalıklarında da kabızlık görülebilir. Dışkılama sırasında puborektalis ve makatı kontrol eden dış kısmındaki kaslar yeterince gevşememesi dışkılama işlemini engeller. Yine bu bölgedeki kasların koordineli çalışmaması fonksiyonel bir tıkanıklığa neden olur. Doğmalık bir hastalık olan Hirshsprung hastalığında kas gevşemesindeki düzensizlikler nedeni ile çocukluk döneminde başlayan kabızlık ortaya çıkar. Kalın bağırsak duvarında bulunan kas kasılmaları dışkının anüs e (makata) doğ...
Categories: Genel